עשית את הצעד האומץ, שלחת הודעה לאדם שמושך אותך, ואתה עכשיו מרגיש מגע של חוסר שקט, חרדה, ואולי אפילו תחושת בליטה במערכת העיכול. אנחנו יודעים איך אתה מרגיש: מתוח, סקרן, ממתין בתוגה. זה טבעי לגמרי, ולפעמים ההמתנה הזאת יכולה להרגיש כמו טורף שעליך להתמודד איתו.
התחושת האישית הזו של ההמתנה יכולה לעורר תסכול וקוצר רוח, אך קיימות דרכים יעילות להתמודדות בזמן שאתה מחכה לתשובה או לתמרון שיבוא. להלן כמה שיטות מוכחות שתוכל ליישם על מנת להרגיע את הנפש ולהעביר את הזמן בצורה חכמה ויצירתית.
1. לנקות את רצפת המטבח
האנרגיה המוגברת שמגיעה בעקבות שליחת הודעה למישהו שמושך אותך יכולה להשתלב במשהו מועיל ומרגיע כמו ניקוי רצפת המטבח. תהליך זה מאפשר לך להוציא את האנרגיה המופרזת שלך על עבודה פיזית וממוקדת, כמו סחיטת אבק ושטיפת כתמים שנראים בלתי נראים לעין אך מציקים מאוד. תוכל למשל לטאטא ולשפשף את הרווחים בין האריחים, עד שתראה את הרצפה נוצרת מחדש. זה תהליך שמסייע להרגיע את הלחצים והמתח, ויש לו תרומה גדולה להרגשה של הוכחה שאתה שולט על המצב, גם אם זה רק על הרצפה שלך.
2. שתה טקילה
כמו שאתם אולי חושבים, עצה זו עשויה להישמע משונה, במיוחד מהמדריך לבריאות, אך יש משהו מרגיעה בלשכוח את המחשבות והתסכולים לזמן מסוים. הטקילה היא אלכוהול שמדכא את המחשבות ומאפשר לך להירגע, אפילו אם רק לרגע. בחר בבקבוקי מיני Patron, ותוך כדי שאת מחזיקה אותם, תוכל להסיר את התווית או להשתמש בהם ליצירת פרחים קטנים. הקוקטייל הקל והנעים הזה יכול לשפר את מצב הרוח שלך ולהחזיר אותך לפרופורציות.
3. ספורט עם קלפי טראוט
גם אני כמדריכת יוגה, לא מקבלת בקלות כל טריק מיסטי, אך קלפי הטראוט הם כלי מעודד ומחייב. כאשר את מרגישה חסרת ביטחון לגבי תגובת הבחור, יכולה למשוך קלף כדי לקבל תובנות על המצב, על הקשר ביניכם או על הדרך להמשך. לעיתים הקלפים מצביעים על היבטים נסתרים או מסוכנים שעד כה לא שמת לב אליהם, והם מסייעים להחזיר אותך למציאות אמיתית. למשל, קלף השטן מצביע על תבניות של שליטה עצמית או תלות, שחשוב להכיר ומומלץ להתמודד איתן באופן מודע.
4. עיסוי עצמי
כשאת מרגישה שהראש שלך מלא במחשבות ומודאגת מהתשובה שמתעכבת, חזרה אל הגוף יכולה להביא לרגיעה עמוקה. בעיסוי עצמי עם שמן קוקוס או קרם לחות, את יכולה ליצור חיבור חדש לתחושות שלך, ולהפוך את ההמתנה לחוויה נעימה ומענגת. בעת העיסוי, ניתן לחשוב על האנשים שאוהבים אותך, על תחושות של אהבה וקבלה, ולשלוח אנרגיות חיוביות לעבר כל כך, לקראת ההמשך.
5. לבוש מוזיקת דאנס ואימון בפועל לשרירי הליבה
בהירות לי שהסיבה העיקרית שכתבתי להוא היא כי הוא נראה סקסי מאוד. לכן, לאחר שהודעות מיניות נשלחו, חשוב לנטוש את ההנחות ולהתחבר לכוח הפנימי שלך. הפעל מוזיקת דאנס קצבית ומרתיעה, והתחילי בתרגילים לשרירי הליבה, כמו כפיפות בטן, שכיבות סמיכה, וכדומה. כך תתחברי לכוח הפנימי שלך, שתרומתו לא פחות חשובה, ותהיי מוכנה לדרכך – מתוך מטרה לשדר סקסיות, ביטחון וחוזק.
6. ביקור בחנות יד שנייה
גם אם את קונה באימפולסיביות, את יכולה לעשות זאת באופן חסכוני ומהנה. חנויות יד שנייה כמו גודוויל מציעות מציאות מפתיעות וייחודיות עם פריטים שנראים כמו תכשיטים, מעילים, אביזרים ועוד, במחירים מאוד נמוכים. במקרה זה, מציאת פריט מושלם, כמו ג׳קט משי או שמלת קטיפה, יכולה להרגיש כמו תגלית מרגשת. ישנה גם תחרות של סיבוב והרהור, מה שמסייע להוריד את הלחץ ולשפר את מצב הרוח.
7. תכנון ערב קליל עם חברות
הסיבה המרכזית לכתיבת ההודעה היא הרצון לחוויה קולנועית בעיר הגדולה. גם אם התוכנית לא תצא לפועל, את לא חייבת להפסיק להנות. תוכלי לתכנן ערב עם חברות, ללכת לקולנוע, למסעדה, לקפה או כל פעילות מגניבה אחרת. כך, אין תלות בגבר שעדיין לא ענה, ואת עדיין נהנית מהחיים ומהחוויות שלך, והערב שהכנת כבר מוכן ליום אחר.
8. נשיקה עם מישהו אחר
לא רצוי להישאר במצב של חוסר סיפוק וחרדה מחוסר התשובות. לפעמים, כדי להרגיש טוב יותר, פשוט לצאת ולמצוא מישהו אחר לנשק. במדינה שלנו, זה קל מאוד. ההיסטוריות שלי כוללות סיפורים מרתקים של אינטראקציות עם אנשים שהכרתי ברחוב, והן בהחלט משנות את מצב הרוח. כמו שאיריאל תוכל לאשר, זה קשה מאוד להתמקד בהודעות כשיש מישהו אחר שמחכה לך על הדרך, והחיבור הוא מיידי.
9. להמשיך לבנות את הממלכה שלך
בעידן שוויון הזדמנויות לנשים, לפעמים אנחנו נמשכות לתפקיד ה”זקנה הטובה” שמחכה שגבר יושיע אותנו. אך כאשר אנחנו במצב של חיפוש אחר אהבה חדשה, חשוב לזכור שהשקעה בעצמך ובמטרות האישיות שלך היא הדרך הטובה ביותר. תשלחי מיילים, תתכנני סדנאות, תכתוב מאמרים או תתחילי פרויקט חדש. תני לעצמך להבין שאת לא זקוקה לשום גבר, אלא את הוחלטת ומוכנה להמשיך בדרך שלך בידיעה שאת מגדלת את ההון העצמי שלך.
10. יצירה ואמנות
לבטא את עצמך באומנות ויצירה היא דרך מחברת מאוד לעצמך. תפרידי את החשיבות של סימני ההיכר של האהבה והחיבה, ולא תרגישי שאת רחוקה ממנה. השתמשי בטוליפים, בדבקים וגלי לצורך עבודות יד, כדי להאיר את החלק הילדי והיצירתי שהנפש שלך תמיד רוצה לבטא. אתה זוכר מי את, מאיפה באת ולמה את שווה כל רגע וכל סיפור קסום שנוצר במעשי הידיים שלך. כך תתחברי מחדש לעצמך, ליכולות ולחלומות שלך, והעיקר – תזכרי תמיד מי את באמת.
