כולנו הייתנו רוצים לדעת האם אנחנו נמצא במערכת יחסים עם נרקיסיסט, נכון? זיהוי מוקדם יכול להעניק לנו כלים להתמודד עם המציאות ולהחליט כיצד להמשיך. אך כיום, המדע מציע שיטה פשוטה מאוד כדי לבדוק זאת בצורה יעילה ומהירה.
שאלה פשוטה שמגלה הכול
המחקר שבוצע במוסד אקדמי בארצות הברית בחן את היכולת של אנשים לזהות נרקיסיסטים באמצעות שאלה ישירה וחד-משמעית. במקום לפתוח בכל מיני מבחנים ארוכים ומורכבים, החוקרים מצאו שתשובה לשאלה אחת יכולה להעניק לנו תובנות משמעותיות לגבי אישיותו של האדם הנבחן.
תהליך המחקר והנחות היסוד שלו
במחקר, השתתפו כ-2,200 אנשים מכל הגילאים, והנחקרו כיצד הם מגיבים לשאלה הבאה: “עד כמה אתה מסכים עם ההצהרה הבאה: ‘אני נרקיסיסט.’” (המונח ‘נרקיסיסט’ מתאר אדם אגו-מרכזי, מתעסק בעצמו או מתלהב מעצמו באופן מופרז.)
המשתתפים דרגו את ההצהרה על סולם מ-1 ועד 7, כאשר 1 משמעותו “לא מאוד מתאים לי” ו-7 פירושו “מאוד מתאים לי”. התוצאות הראו כי האדם שמודה שהוא נרקיסיסט בעילום שם, יכול להיות פחות או יותר מדויק כמי שמאופיין בנרקיסיזם על פי כלים מדעיים ארוכים ומפורטים, כמו שאלון בן 40 שאלות שנקרא “מדד האישיות הנרקיסיסטית”.
מה מגלים התוצאות?
החוקר הראשי, ברד בושמן, ציין כי אנשים שמוכנים להודות שהם נרקיסיסטיים יותר ממה שאחרים חושבים בדרך כלל אכן הם כאלה. הם לרוב גאים בכך ומסוגלים להצהיר זאת בפומבי. הם לא רואים בנרקיסיזם תכונה שלילית אלא משהו שמקנה להם תחושת עליונות ומוכנים להתבשר בכך בקלות. כך, אפשר לומר שהשאלה הפשוטה הזו משקפת באופן מדויק יחסית את מידת הנרקיסיזם של האדם.
שימושים אפשריים והערות ליישום
החוקרים אינם ממליצים להסתמך אך ורק על השאלה הזו במקום מבחנים מקיפים, אך היא בהחלט משמשת ככלי יעיל ומהיר לסינון ראשוני. במיוחד במצבים שבהם רוצים לדעת במהירות עם מישהו עונה על ההגדרה של נרקיסיסט, למשל כאשר מגיעים לתחום ההכרות הזוגית.
מה זה אומר עבור חיי האהבה?
אם אתם נכנסים לזוגיות ומתחילים לחשוד שהבן זוג או הבת זוג הם אנשים שהתנהגותם מונעת על ידי אגו ומרוחבת, אל תהססו לשאול את השאלה הזאת. כך תוכלו להבין במהירות האם מדובר באדם שמבסס את המוניטין שלו על תחושת עליונות עצמית. זאת, מבלי צורך במבחנים מורכבים או תהליכים ארוכים ומיטיופים.
ולעומתם, אם האדם מודה כי הוא נרקיסיסט בפשטות, כנראה שתדעו מה מצפה לכם ותוכלו להתכונן בהתאם. זאת הסיבה שכדאי להכיר את השיטה הפשוטה הזו ולשקול להשתמש בה כדי לבחון את הצדדים השונים של בן הזוג הפוטנציאלי באופן מיידי ויעיל.
סיכום והמלצה
המדע מראה כי שאלת אחד פשוטה יכולה לשמש ככלי יעיל לזיהוי נרקיסיסטים מוקדם, מבלי להסתמך על מבחנים מורכבים. השאלה גם מאפשרת לאנשים לבדוק את עצמם ולהרגיש משמעותית יותר לגבי ההיבטים האנושיים והחברתיים של מערכות היחסים שלהם. היא פשוטה, ישירה ויעילה — וכל אחד יכול להשתמש בה כדי לגלות פרטים חשובים על האנשים סביבו.
